UKS START

REFLEKS.SPRYT.STRATEGIA

ZOSTAŃ
SZERMIERZEM

 

KLUB SZERMIERCZY  UKS „START” OPOLE

PSP nr 2 w Opolu, ul. 1-go Maja 151

Zadzwoń: (+48) 783 527 967

ZAPRASZAMY NA TRENINGI

 

Zostań szermierzem i posiądź wyjątkowe umiejętności!

Jeżeli jesteś zainteresowany tą szlachetną dyscypliną sportową – przyjdź na trening, popatrz, spróbuj, porozmawiaj  z trenerami i zawodnikami.  

Rekrutacja trwa cały rok. Możesz dołączyć w dowolnym momencie.  

GRUPY  TRENINGOWE

Początkujący – dzieci od lat 5 do 10
Wtorek 16:45 – 17:45
Czwartek 16:45 – 17:45

Średnio zaawansowani – dzieci 10+ i młodzież
3 treningi / tydzień + lekcja indywidualna z trenerem

Zaawansowani – dzieci 10+ i młodzież – zawodnicy 
3 treningi / tydzień + lekcja indywidualna z trenerem

Grupa rekreacyjna – dorośli w wieku 20+, 30+, 40+ i 50+
Wtorek 16:45 – 17:45
Czwartek 16:15 – 17:45

SKŁADKA KLUBOWA

100zł/m-c

Dla rodzin atrakcyjne zniżki :
160 zł / 2 osoby
200 zł / 3 osoby
240 zł / 4 osoby

Składka obejmuje uczestnictwo w treningach,  wypożyczenie sprzętu i ubezpieczenie grupowe.
Zawodnicy opłacają ponadto licencję Polskiego Związku Szermierczego.

NAJPIERW SPRÓBUJ

BEZ OPŁAT – BEZ OBAW

 Dołącz do UKS START.

Zawsze chciałaś / chciałeś stanąć do walki z białą bronią w ręce, ale nie wiedziałaś / wiedziałeś od czego zacząć?
Nie martw się – w UKS Start początki są łatwe.  Na treningu otrzymasz ochronne ubranie, maskę i broń, a trenerzy wprowadzą Cię w podstawy techniki i zadbają o Twoje bezpieczeństwo. 

Trenowałeś szermierkę już wcześniej?
Doskonale! Nauczysz się czegoś nowego. Doświadczeni trenerzy UKS Start ocenią Twoje umiejętności, zasugerują odpowiednią grupę zaawansowania, wesprą Twoje starty w zawodach.

Dla wszystkich nowo przybyłych pierwsze treningi są bezpłatne! (TYLKO WE WRZEŚNIU) 

Wiedziałeś, że ostrze jest równie szybkie jak kula wystrzelona z pistoletu pneumatycznego ?

TRENING SZERMIERzA

Ta elitarna i elegancka dyscyplina sportowa kształtuje ciało i charakter.
Wyrabia koordynację ruchową, zwinność, precyzję, refleks, orientację przestrzenną, kontrolę nad własnym ciałem i żelazną kondycję. 
Rozwija umiejętność koncentracji, strategicznego myślenia, szybkiego podejmowania decyzji.  Uczy cierpliwości, wytrwałości, kontroli nad emocjami, a także honorowej rywalizacji, kultury osobistej i szacunku dla innych.

To sport walki, pozornie łatwy gdy ktoś patrzy z boku,
a jednak wymagający intensywnego treningu, litrów potu i łez.
Ponadprzeciętne osiągnięcia wymagają wszechtronnego rozwoju.
W UKS Start zdobędziesz solidne podstawy, by stać się najlepszym!

TrENINGI INDYWIDUALNE

Oprócz ćwiczeń kondycyjnych, ogólnorozwojowych i podstaw techniki  które odbywają się w grupach, każdy szermierz UKS Start może liczyć na indywidualne lekcje fechtunku udzielane przez trenerów. Lekcje te dedykowane są szlifowaniu określonych umiejętności w bezpośredniej relacji uczeń-mistrz.

 

PROGRAMY SPECJALNE

Szermierze UKS Start biorą udział we wzmacniających treningach wyrównawczych prowadzonych przez uznanych opolskich sportowców. 
Najlepsi uczestniczą w miejskim programie dla utalentowanej młodzieży – „Złote Dziecko”.
Dostęp do doświadczeń profesjonalistów, dietetyków i psychologów sportu umożliwia naszym zawodnikom kompleksowy rozwój.

OBOZY SZKOLENIOWE

Szermierze UKS Start biorą udział w corocznych obozach sportowych organizowanych wraz z zaprzyjaźnionymi klubami z Polski i zagranicy.  Piękne lokalizacje, ciekawy program, najlepsza kadra trenerska i dziesiątki nowych kolegów i koleżanek, to wspaniała okazja do wymiany doświadczeń i intensywnego przygotowania kondycyjnego do sezonu.

ZAWODY SZERMIERCZE

Istotą szermierki jest pojedynek.
UKS Start przygotowuje Cię do walk i wspiera Twój udział w sparingach, zawodach lokalnych, regionalnych, krajowych i zagranicznych. Klub organizuje własne imprezy – Puchar Opola, turniej indywidualny i ciekawe w formule zawody drużynowe. Wychowankowie UKS Start walczyli w Kadrze Polski i na igrzyskach olimpijskich!

Wytrwałość w dążeniu do celu, cierpliwość, pokora, ambicja, systematyczność, odporność na stres, wiara we własne umiejętności, pewność siebie, to tylko niektóre z cech, których wciąż uczy mnie szermierka, a które z powodzeniem wykorzystuję w życiu prywatnym.
Oprócz rozwoju mentalnego, szermierka zapewnia również wszechstronny rozwój fizyczny. Na treningach kształtuję więc siłę, szybkość, wytrzymałość, refleks, koordynację i gibkość, co później oczywiście wykorzystuję w walkach.  A w walkach najbardziej lubię to, że nie ma dwóch takich samych pojedynków z tym samym przeciwnikiem.
Szermierka jest więc sportem, który nie może się nudzić.

Magdalena Piekarska-Twardochel

szpada, AZS AWF WARSZAWA / KADRA NARODOWA

WALCZ

ZWINNOŚĆ.PRECYZJA.CHARAKTER

SZERMIERKA

Masz pytania?   Napisz do nas!

ZAPISZ SIĘ

DOŁĄCZ DO UKS STARt

CHCESZ SIĘ ZAPISAĆ?

Świetnie!  

By bezpiecznie trenować i startować w barwach UKS Start dopełnij prostych formalności.
Jeżeli nie masz 18-tu lat poproś Rodziców/Opiekunów o pomoc.
Poniżej znajdziesz wszystkie potrzebne dokumenty.

  1. Pobierz je, przeczytaj i wydrukuj
  2. Wpisz swoje dane i podpisz
  3. Przynieś do klubu na trening